一、目的：强身健体，健康生活
二、时间：
2018年11月1日-2018年11月15日报名日
2018年11月16日第一次体脂检测日
2018年11月17日-2019年6月30日减脂期
2019年7月1日第二次体脂检测日
三、细则：
1、参与者人数不少于5人且个人体脂不达标者
2、优胜者体脂应达到正常范围，女性20%~25%，男性15%~18%
3、在满足2的前提下，两次体脂检测差最大者为唯一优胜者
4、唯一优胜者获得奖金1万元(税前)
5、每月举行经验分享会，参与者有义务就参赛心得进行分享
四、关于体脂率的知识
1、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病高血脂等。
成年女性的体脂率计算公式
参数A=腰围(CM)×0.74
参数B=体重(KG)×0.082+3489
体脂肪重量(KG)=A-B
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式
参数A=腰围(CM)×0.74
参数B=体重(KG)×0.082+44.74
体脂肪重量(KG)=A-B
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
4、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%，男性15%~18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
冠军得主：陈德昊
